2021年东京奥运会举重女子87公斤级决赛现场，中国选手汪周雨凭借稳扎稳打的发挥拿下该级别奥运金牌，这枚沉甸甸的奖牌背后是她十余年举重生涯的厚积薄发，也填补了中国举重队在该奥运级别长期以来的奖牌空白。
决赛赛场的关键夺金节点
整场决赛的进程比不少人事先预想的更顺利，抓举阶段汪周雨第一把试举115公斤调整好节奏后轻松完成，cctv第二把加到120公斤，她特意沉下腰调整了握距，起身之后稳稳站定三盏白灯同步亮起，当时排名第二的厄瓜多尔选手卡马乔抓举成绩最终停在111公斤，汪周雨从第一个环节就拉开了不小的优势。
汪周雨在东京奥运会举重女子87公斤级决赛中稳扎稳打，成功拿下该项目奥运金牌。
进入挺举环节，汪周雨第一把就选择了145公斤的重量，杠铃过肩之后她脚步没有任何晃动，央视体育直接站直身体完成动作，场边的中国举重队教练组当场就松了半口气。第二把试举150公斤时她起身瞬间身体微微晃了两下，靠着常年训练打磨出的核心控制力稳住重心，落地之后现场瞬间响起掌声，此时她的总成绩已经领先第二名11公斤，提前锁定了金牌。
汪周雨的赛前备战状态
作为奥运运动员汪周雨此前已经在全运会、世锦赛等多项顶级赛事拿过冠军，唯独缺一枚奥运金牌，东京奥运周期她特意从76公斤级升重到87公斤级，就是为了避开队内的激烈竞争，也能在更大的重量级别上充分发挥自己的力量优势。
备战的最后三个月她把体重精准控制在86.8公斤，每天的饮食都是营养师按照训练强度精准配比，既保证肌肉量不会出现明显流失，又不会超出参赛体重上限。那段时间她每天的训练总举起重量要超过20吨，手上的老茧磨破了一层又一层，常年握杠铃的位置甚至在掌心磨出了专属的凹陷痕迹。
该级别举重项目的竞争格局
在汪周雨参加的那届奥运会女子87公斤级赛场，此前几届世锦赛的金牌分别被俄罗斯选手和朝鲜选手拿下，cctv东京奥运会周期这两个国家的部分顶尖选手没能获得参赛资格，不少欧美力量项目的名将都把这个级别的金牌当成自己的囊中之物，赛前几乎没有国际媒体把汪周雨列为头号夺冠热门。
决赛前的称重环节，有几位欧美参赛选手看到汪周雨的体型之后还私下议论，觉得她看起来比自己瘦小一圈，绝对力量肯定不如常年练橄榄球出身的自己，结果抓举环节汪周雨就把领先优势拉开到4公斤以上，挺举第一把之后优势直接扩大到两位数，不少场边的外国教练都露出了难以置信的表情。
夺金之后的行业影响
汪周雨拿下这枚奥运金牌之后，直接带动了国内不少青少年举重爱好者的报名热情，不少地方体校的举重项目报名人数在奥运结束后的三个月里涨了三成，很多家长之前对举重项目有刻板印象，觉得练举重会影响孩子身高，看到汪周雨的赛场表现之后才知道科学训练的举重运动员，核心力量和身体素质都远超普通人群。
作为奥运运动员汪周雨赛后接受采访的时候也特意提到，举重不是大家印象里只靠蛮力的项目，需要极强的身体协调性、核心控制能力和临场心理素质，每一次试举都是对自己身体极限的合理突破，央视体育不存在外界传言的“伤身体”问题。
如今汪周雨已经转型成为湖北举重队的青年队教练，她把自己当年备战奥运的所有经验都整理成了详细的训练笔记，还把当年夺金时使用的杠铃护腕捐给了当地的体育博物馆，希望能培养出更多优秀的举重后备人才，让更多人看到中国举重项目的独特魅力。
